断食と少食を続けることで得られるもの

ヴィーガン（菜食主義）

腹八分目で医者いらず　腹六分目で老いを忘れる　腹四分目で神に近づく

ヨガの有名な教義です

6000年前に建てられたピラミッドにも刻まれていました

われわれは食べる量の４分の１で生き、４分の３は医者のために食べる。と

今も昔も、食べ過ぎに対して警鐘を鳴らしていたんですね

わかっちゃいるけど、つい・・
食べちゃうんですよね

◆コバシャール CH
断食と少食を続けることで得られるもの


　
　
　
★お知らせ
2021.5.２１（金）21:00-22:00
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富士山の麓　覚醒の断食合宿 in 御殿場　2021.6.18-21
　

　
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